公開日:2025年06月20日
こどもっとこうべ園
【子育てのヒント】「子どもの寝かしつけ」に四苦八苦していませんか？（全年齢）
子育て中のお母さん、お父さん、晩御飯の支度から自分の就寝時間までに少しでも自分だけの時間があると、「至福の時間」と感じますよね。ほんとに素敵で健気な存在です。
その素敵で健気な存在が唯一、心の焦りと葛藤する時間、それが子どもの寝かしつけの時間だと思います。私も毎日「至福の時間」を夢見ながら、「本当の夢の時間」に……。何度となく夜中に洗い物、洗濯ものと格闘しました！！
一日頑張った体が、あの柔らかい布団と、子どものおでこからするなんとも言えない愛おしいにおいに包まれる……仕方ないですよね。
「あーあ、今日も失敗」「仕方ない」「まあいいか」を繰り返しながらあみだした、一番いい方法は『あきらめて一緒に寝ること』でした。そして、ちょっと早起きしてできなかった片付けや支度をする。
子どもも、お母さんのいい匂いと心地よい心音を聴いてぐっすり眠ります。成長ホルモンと幸せホルモンの「Wホルモン」は子どものすこやかな育ちの何よりの栄養です。
自分の中のルールを少し変えると、子どもも大人も楽になりますよ。さあ！今日から、自分ルールをちょっとだけ変えてみませんか！？
